Mariniertes und gedämpftes Hähnchenfleisch in würziger BBQ-Sauce mit Grünkohl-Hirse-Risotto und grünem Gartengemüse. Tiefgefroren.
Beschreibung
- Gesamtgewicht 440 g
- Tiefgefroren
- Lange Haltbarkeit
- Hochwertiges und reichhaltiges Hähnchenfleisch
- Hoher Proteingehalt
- Ohne Zusätze von Aromen und Geschmacksverstärkern
Zubereitung Mikrowelle 600 W: Deckelfolie mit einer Gabel 2 × einstechen. Das tiefgefrorene Menü ca. 10 –12 Minuten erhitzen. Zur besseren Temperaturverteilung 2 Minuten ruhen lassen. Folie abziehen und servieren. Bitte beachte die Leistung Deines Mikrowellengerätes.
Zubereitung Backofen: Backofen auf 160 °C vorheizen. Das tiefgefrorene Menü in der Schale mit Deckelfolie auf mittlerer Schiene erhitzen. Umluft 35 Minuten, Ober-/Unterhitze 45 Minuten. Folie abziehen und servieren. Bitte beachte die Leistung Deines Backofens.
Zutaten: Gedämpftes Hähnchenfleisch 32% (Hähnchenfleisch, Speisesalz), Gemüsemischung mit veränderlichen Gewichtsanteilen 25% (Erbsen, Brokkoli, grüne Bohnen, Sojabohnen, Grünkohl), gegarte Hirse 8% (Wasser, Hirse), Wasser, Sojamilch (Wasser, Soja), Tomaten, Rapsöl, Tomatenmark, Zwiebel, Balsamicoessig (Weinessig, Traubensaftkonzentrat, Farbstoff: E150d), Knoblauch, Hartkäse, Creme Fraiche, Branntweinessig, Gerstenmalzessig, Melasse, Tafelsenf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Gewürze), Schalotten, Honig, modifizierte Maisstärke, Speisesalz, Tafelmeerrettich (Meerrettich, Wasser, Rapsöl, Branntweinessig, Zucker, Milcheiweiß, Stabilisatoren: Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Xanthan, modifizierte Kartoffelstärke, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure, Antioxidationsmittel: Natriummetabisulfit (mit Sulfiten], Gewürze), Ingwer, Gewürze, Kräuter, Glucosesirup, Zucker, Olivenöl, Chili, Apfelessig, Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel: Xanthan, färbendes Lebensmittel: Rote-Beete-Pulver, Süßungsmittel: Sucralose, Sardelle, Aroma.
| Durchschnittliche Nährwerte | je 100 g | 1 Portion (440 g)** | % (440 g)* |
|---|---|---|---|
| Energie | 439 kJ 105 kcal |
1.932 kJ 462 kcal |
23 % 23 % |
| Fett – davon gesättigte Fettsäuren |
3,3 g 0,4 g |
14,5 g 1,8 g |
21 % 9 % |
| Kohlenhydrate – davon Zucker |
6,0 g 0,4 g |
26,4 g 10,1 g |
10 % 11 % |
| Eiweiß | 12 g | 52,8 g | 106 % |
| Salz | 0,72 g | 3,17 g | 53 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 9,2 g | – |
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).*
1 Portion = 1 Packung (440 g) Fertiggericht. Die Packung enthält 1 Portion.**
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